2019考研冲刺备考攻略如何调节紧张不安的心情

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2018-12-13

  第一个小方法就是我们要学会微笑。

因为微笑能够带给自身力量,它能够打败一切我们所认为的阻碍。

学会微笑,就相当于无形中给自己加油,告诉自己一定要加油。 多看看镜子中的自己,发自内心地微笑,你会发现其实也没有什么大不了的。

无论担不担心,考试是一定会考的。

并不会因为你的不安而改变什么东西。 给自己多一些微笑,可以增强自己的自信,让自己变得更加乐观。

  第二个小方法就是走路一定要抬头挺胸。 我们都知道一个自信的人走路永远都是抬头挺胸,浑身给人一种活力感。

所以在平时走路中,我们一定要抬起头,挺直身板大步向前走!这样的自己也会让自身更加充满力量,更加正能量。